超级简单的丹麦语言正念应用程序到您的智能手机。
单击，您正在冥想中。好好享受！
超级简单的丹麦语言正念应用程序适用于智能手机。
由Sally Communication开发。
·超级简单
·丹麦语
·Sally沟通课程的课程材料
·对于初学者和经验丰富的
·大量的指导冥想
·jon Kabat-Zinn开发的基于MBSR正念的压力减轻练习
该应用程序是材料沟通正念课程的一部分，可以支持支持的初学者可以使用正念冥想，以及经验丰富的人希望在日常冥想中支持结构和维护。
该应用程序包含乔恩·卡巴特·泽恩（Jon Kabat-Zinn）基于研究的8周MBSR课程的指导冥想，该课程也由Sally Communication进行。
该应用包含：
身体扫描MBSR 30分钟。
身体扫描10分钟。
坐着的冥想MBSR 30分钟。
冥想5分钟。
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