Aplicación de atención plena de idioma danés súper simple a su teléfono inteligente.

Haga clic y estará en el proceso de meditar. ¡Disfrútala!

Aplicación de atención plena de lenguaje danés súper simple para su teléfono inteligente.

Desarrollado por Sally Communication.

· Súper simple

· Lenguaje danés

· Material del curso para cursos de comunicación de Sally

· Tanto para principiantes como para experimentados

· Una gran selección de meditaciones guiadas

· Ejercicios para la reducción del estrés basada en la atención plena MBSR desarrollada por Jon Kabat-Zinn

La aplicación es parte de los cursos materiales de Mindfulness Communication de Sally y puede ser utilizado por el principiante que desee apoyo para comenzar con la meditación de atención plena, así como por la experiencia que quiere apoyo para la estructura y el mantenimiento en meditaciones diarias.

La aplicación contiene meditaciones guiadas para el curso MBSR de 8 semanas basado en la investigación de Jon Kabat-Zinn, que también está en manos de Sally Communication.

La aplicación contiene:

Escaneo corporal MBSR 30 min.

Escaneo corporal 10 min.

Meditación sentada MBSR 30 min.

Meditación sentada 5 min.