스마트 폰에 매우 간단한 덴마크 언어 마음 챙김 앱.
클릭하면 명상 과정에 있습니다. 즐기세요!
스마트 폰을위한 매우 간단한 덴마크 -언어 마음 챙김 앱.
샐리 커뮤니케이션에 의해 개발되었습니다.
· 매우 간단합니다
· 덴마크 언어
· 샐리 커뮤니케이션 과정을위한 과정 자료
· 초보자와 경험이 풍부합니다
· 다양한 가이드 명상
· Jon Kabat-Zinn이 개발 한 MBSR 마음 챙김 기반 스트레스 감소 운동
이 앱은 자료 Sally Communication Mindfulness Courses의 일부이며 Mindfulness Meditation으로 시작하기를 지원하려는 초보자와 일일 명상의 구조 및 유지 보수에 대한 지원을 원하는 숙련 된 사람들이 사용할 수 있습니다.
이 앱에는 Jon Kabat-Zinn의 연구 기반 8 주 MBSR 코스에 대한 가이드 명상이 포함되어 있으며 Sally Communication에서도 보유합니다.
앱에는 다음이 포함됩니다.
신체 스캔 MBSR 30 분.
신체 스캔 10 분.
앉은 명상 MBSR 30 분.
앉은 명상 5 분.
다운로드(6.16MB)