تطبيق الذهن الدنماركي البسيط للغاية على هاتفك الذكي.

انقر وأنت في عملية التأمل. استمتع بها!

تطبيق الذهن الدنماركي البسيط الفائق لهاتفك الذكي.

طورته سالي التواصل.

· سوبر بسيط

اللغة الدنماركية

· مواد الدورة لدورات الاتصالات سالي

· لكل من المبتدئين وذوي الخبرة

· مجموعة كبيرة من التأملات الموجهة

· تمارين لتقليل الإجهاد القائم على الذهن MBSR من قبل جون كاباتزين

يعد التطبيق جزءًا من دورات Material Sally Communication الذهنية ويمكن استخدامها من قبل المبتدئين الذين يرغبون في الدعم للبدء في التأمل الذهن ، وكذلك ذوي الخبرة الذين يرغبون في دعم الهيكل والصيانة في التأملات اليومية.

يحتوي التطبيق على تأملات موجهة لدورة MBSR التي تعتمد على الأبحاث 8 أسابيع من Jon Kabat-Zinn ، والتي تحتفظ بها أيضًا Sally Communication.

يحتوي التطبيق على:

فحص الجسم MBSR 30 دقيقة.

فحص الجسم 10 دقيقة.

الجلوس التأمل MBSR 30 دقيقة.

تأمل جالس 5 دقائق.