Application de pleine conscience de langage danois super simple à votre smartphone.

Cliquez et vous êtes en train de méditer. Profitez-en!

Application de pleine conscience danoise super simple pour votre smartphone.

Développé par Sally Communication.

· Super simple

· Langue danoise

· Matériel de cours pour les cours de communication Sally

· Pour les débutants et expérimentés

· Une grande sélection de méditations guidées

· Exercices pour la réduction du stress basée sur la pleine conscience MBSR développée par Jon Kabat-Zinn

L'application fait partie des cours de pleine conscience de Sally Communication et peut être utilisé par le débutant qui souhaite que le soutien commence avec la méditation de pleine conscience, ainsi que l'expérience qui souhaite un soutien à la structure et à la maintenance dans les méditations quotidiennes.

L'application contient des méditations guidées pour le cours MBSR de 8 semaines basé sur la recherche de Jon Kabat-Zinn, qui est également tenue par Sally Communication.

L'application contient:

Scan corporel MBSR 30 min.

Scan corporel 10 min.

Méditation assise MBSR 30 min.

Méditation assise 5 min.