Super einfache dänische Sprach -Achtsamkeits -App zu Ihrem Smartphone.

Klicken Sie und Sie sind gerade meditierend. Genießen Sie es!

Super Simple Dänische -Sprache Achtsamkeit App für Ihr Smartphone.

Entwickelt von Sally Communication.

· Super einfach

· Dänische Sprache

· Kursmaterial für Sally -Kommunikationskurse

· Für Anfänger und Erfahren

· Eine große Auswahl an geführten Meditationen

· Übungen für MBSR Achtsamkeitsbasierte Stressreduzierung von Jon Kabat-Zinn entwickelt

Die App ist Teil der materiellen Sally Communication Achtsamkeitskurse und kann vom Anfänger verwendet werden, der gerne mit Achtsamkeitsmeditation beginnen möchte, sowie die erfahrenen, die Unterstützung für Struktur und Wartung in den täglichen Meditationen wünschen.

Die App enthält geführte Meditationen für den forschungsbasierten 8-wöchigen MBSR-Kurs von Jon Kabat-Zinn, der auch von Sally Communication abgehalten wird.

Die App enthält:

Body Scan MBSR 30 min.

Körperscan 10 min.

Sitzende Meditation MBSR 30 min.

Sitzende Meditation 5 min.