Cree oportunidades de felicidad en su vida utilizando métodos de terapia cognitiva
El secreto de la felicidad: deja que te encuentres (pero haz el esfuerzo)
Esta aplicación utiliza las técnicas de terapia cognitiva-conductual (TCC) de la investigación de psicología positiva para proporcionar herramientas integrales para ayudar a crear las condiciones para la felicidad en su vida. También tiene la opción de registrarse en el programa Achievemint.com Rewards que proporciona recompensas en efectivo por participar en actividades de superación personal en esta aplicación y otras.
CONTIENE
*** Su evaluación de la felicidad-119 Prueba de ítems Evaluación de 14 factores que pueden afectar la felicidad proporcionándole resultados detallados y sugerencias
*** Elegir la felicidad de audio para ayudar a comprender la felicidad y cómo crear las condiciones para la felicidad
*** Happiness Journal para crear afirmaciones, registrar eventos positivos y una lista de felices por hacer seleccionados de sugerencias
*** 50 Sugerencias de la TCC para aumentar la oportunidad de felicidad: ¡también puedes agregar la tuya!
*** Puntos característica que le permite rastrear qué sugerencias hace cada día
*** Característica gráfica que le permite ver sus puntos diarios y progresos
*** Artículos sobre felicidad y terapia cognitiva-conductual (TCC)
*** Audios de capacitación de emociones para ayudarlo a aprender a manejar las emociones y crear una actitud más positiva
*** Audios de relajación para aprender relajación profunda
*** Protección de contraseña disponible
*** Gráficos personalizables: ¡incluso puede usar su propia imagen para las pantallas principales (ejemplo en la segunda captura de pantalla)!
Envíe un correo electrónico a problemas o sugerencias. Estamos escuchando y queremos proporcionar una aplicación de calidad.
Nota: Todos los audios se pueden descargar desde Excelatlife.com
Razón de permisos:
1) Lea el estado del teléfono y la identidad: la necesidad cuando escucha audios para detener la reproducción cuando se recibe la llamada telefónica (Excel en la vida nunca accede a la identidad)
2) Modifique el contenido de la tarjeta SD Eliminar: es necesario para permitir el ahorro de datos en la tarjeta SD
3) Acceso completo a Internet y ver el estado de la red: es necesario determinar si el acceso a Internet está disponible al vincular los artículos y audios
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