Schaffen Sie Chancen für Glück in Ihrem Leben mit kognitiven Therapiemethoden
Das Geheimnis des Glücks: Lass es dich finden (aber mach dich an)
Diese App verwendet die Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) aus der positiven Psychologieforschung, um umfassende Instrumente bereitzustellen, um die Bedingungen für das Glück in Ihrem Leben zu schaffen. Sie haben auch die Möglichkeit, sich für das Ahrievemint.com-Prämienprogramm anzumelden, das Bargeldprämien für die Aktivitäten von Selbstverbesserung in dieser App und anderen Apps bietet.
Enthält
*** Ihre Glücksbewertung-119 Item Test Bewertung 14 Faktoren, die das Glück beeinflussen können
*** Auswahl des Glücks Audio, um das Glück zu verstehen und wie man die Bedingungen für Glück erzeugt
*** Happiness Journal, um Affirmationen zu erstellen, positive Ereignisse aufzunehmen und eine glücklich -to -Do -Liste aus den Vorschlägen ausgewählt zu haben
*** 50 Vorschläge von CBT, um die Gelegenheit zum Glück zu erhöhen-Sie können auch Ihre eigenen hinzufügen!
*** Punkte -Funktion, mit der Sie nachverfolgen können, welche Vorschläge Sie jeden Tag erstellen
*** Graph -Funktion, mit der Sie Ihre täglichen Punkte und Fortschritte anzeigen können
*** Artikel über Glück und kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
*** Emotionstraining -Audios, mit denen Sie lernen können, Emotionen zu verwalten und eine positivere Einstellung zu schaffen
*** Entspannung Audios, um tiefe Entspannung zu lernen
*** Passwortschutz verfügbar
*** Graphics PEPPTIABLE-Sie können sogar Ihr eigenes Bild für die Hauptbildschirme verwenden (Beispiel im zweiten Screenshot)!
Bitte mailen Sie Probleme oder Vorschläge. Wir hören zu und möchten eine Qualitäts -App bereitstellen.
Hinweis: Alle Audios können von excelatLife.com heruntergeladen werden
Grund für Berechtigungen:
1) Lesen Sie den Telefonzustand und die Identität-nicht nötig, wenn Sie sich Audios anhören, um die Wiedergabe zu pausieren, wenn Telefonanruf erhalten wird (Excel at Life greift nie auf die Identität zu)
2) Ändern Sie den SD-Karteninhalt löschen-müssen nicht nötig, um Daten auf der SD-Karte zu speichern
3) Vollständiger Internetzugang und Netzwerkstaat anzeigen-ist nicht nötig, um festzustellen, ob der Internetzugang zur Verknüpfung mit Artikeln und Audios verfügbar ist
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