iMom Workout , вернуться в форму, веселившись!

* iMom Workout - это приложение, которое вы ждали всех новых мам! *

Послеродовой период, такой как беременность, является деликатным и сложным в жизни каждой женщины.

iMom Workout будет партнером для каждого из вас!

Вы не будете неадекватными как родителем, если думаете, что ваше физическое состояние, когда мать в «хорошей форме» сильнее матери!

Важно, когда вы одиноки дома или пока ребенок спит, вы можете потратить некоторое время на себя.

Это был бы курс реабилитационного пиерперия, но мы также знаем, что практические трудности затрудняют участие в этих курсах.

Тем не менее, немного физической активности, которую можно выполнить дома, может быть сделано с минимальной доброй волей и небольшой потерей времени.

Мы рекомендуем ждать не менее 6 недель после родов, прежде чем возобновить работу не менее 8 недель, и если вы родили в кесареваре, но в любом случае обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что вы готовы возобновить физическую активность.

В рамках приложения вы найдете ряд упражнений, предназначенных для восстановления тона для тех структур, наиболее страдающих беременностью.

Вот подробности всех свойств, iMom Workout :

• 3 различных уровня обучения: простые, промежуточные, продвинутые

• Способность обучать даже определенную часть тела

• Календарь, посвященный обучению и уведомлениям, синхронизированный

• Мониторинг количества и процента снижения веса

• Программа обучения с коляской

• 30 целей, которые должны быть достигнуты постепенно

• Способность пропустить упражнение, чтобы в равной степени добраться до финиша

Отдохните, когда вы чувствуете себя усталым, и не забывайте пить много воды!

Помогите нам улучшить iMom Workout отправив ваши ценные предложения:

[email protected]

Поиск непонятности в магазине Google и веселье для использования всех наше приложение!

Если в любое время во время тренировок вы чувствуете себя слабым, головокружение или воспринимаете физический дискомфорт, немедленно прекратите занятие.

SRL SCRL не может быть привлечена к ответственности за любые несчастные случаи, возникающие в результате выполнения упражнений, показанных на iMom Workout .

* iMom Workout , вернуться в форму, веселившись! *