iMom Workout , de retour en forme tout en s'amusant!
* iMom Workout est l'application que vous attendiez pour toutes les nouvelles mamans! *
La période post-partum, comme la grossesse, est délicate et difficile dans la vie de chaque femme.
iMom Workout sera le partenaire pour chacun de vous!
Vous ne serez pas inadéquat en tant que parent si vous pensez que votre état physique, lorsqu'une mère est en "bonne forme" est plus fort qu'une mère!
C'est important, lorsque vous êtes seul à la maison ou pendant que le bébé dort, vous pouvez passer du temps pour vous-même.
Ce serait un cours de réhabilitation puerpérium, mais nous savons également que les difficultés pratiques rendent difficile la participation à ces cours.
Cependant, un peu d'activité physique à effectuer à la maison peut être effectué avec un minimum de bonne volonté et peu de perte de temps.
Nous vous recommandons d'attendre au moins 6 semaines après l'accouchement avant de reprendre l'entraînement au moins 8 semaines et si vous avez accouché avec la césarienne, mais en tout cas consultez votre médecin pour vous assurer que vous êtes prêt à reprendre l'activité physique.
Dans l'application, vous trouverez une série d'exercices conçus pour récupérer le ton des structures les plus touchées par la grossesse.
Voici les détails de toutes les propriétés iMom Workout :
• 3 niveaux de formation différents: facile, intermédiaire, avancé
• Capacité à s'entraîner même juste une partie spécifique du corps
• Calendrier dédié à la formation et aux notifications synchronisées
• Surveillance du montant et du pourcentage de la diminution du poids
• Programme de formation avec la poussette
• 30 objectifs à atteindre progressivement
• Capacité à ignorer l'exercice afin d'atteindre la ligne d'arrivée également
Reposez-vous lorsque vous vous sentez fatigué et n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau!
Aidez-nous à améliorer iMom Workout en envoyant vos précieuses suggestions à:
Recherchez l'obscience sur le magasin Google et le plaisir à utiliser toutes nos applications!
Si à tout moment pendant vos séances d'entraînement, vous vous sentez faible, étourdi ou percevez l'inconfort physique, arrêtez immédiatement l'activité.
L'OB Science SRL ne peut être tenu responsable des accidents résultant de l'exécution des exercices indiqués sur iMom Workout .
* iMom Workout , en forme tout en s'amusant! *
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