高齢者が健康になるために特別に設計されたトレーニングプログラム！
適合性はあなたを良くします。あなたはより良い形になるためにここにいるようです。
これは、高齢者がトップの形になり、全体的な健康を改善するための最良のプログラムです。
50歳以上の老化した大人にとって - 定期的なトレーニングルーチンを開発することは非常に重要です。 50歳以上の人のための一貫した運動は：
- 全体的な健康とフィットネスを改善します
- エネルギーレベルを高めます
- 病気や痛みの症状を管理します
- 老化の症状の一部を逆転させます
- ストレスを和らげます
- 自信を築きます
高齢者がフィットネスの基本レベルを開発するのを支援します
このトレーニングプログラムは、この年齢の人口統計に特に設計され、筋肉の発達、筋肉の維持、骨量の維持、全体的なフルボディフィットネスの開発に焦点を当てた安全で効果的なルーチンを提供するために、この年齢の人口統計に特に設計されました。
毎週のトレーニングに加えて、フィット感のビートを試してみてください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズエクスペリエンスであり、DJとスーパーやるいのトレーナーでミックスを組み合わせて、トレーニングを推進します。
•個人のデジタルトレーナーからの音声ガイダンス
•毎週設計されたカスタマイズされたトレーニング。
•各トレーニングについて、トレーニング技術をプレビューおよび学習するためのHD指導ビデオが提供されます。
•ワークアウトをオンラインでストリーミングするか、トレーニングをオフラインで行います。
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