برنامج تدريبي مصمم خصيصًا لكبار السن للحصول على اللياقة!
التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا للحصول على شكل أفضل.
هذا هو أفضل برنامج لكبار المواطنين للحصول على أعلى مستوى وتحسين صحتهم العامة.
بالنسبة لشيخوخة البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا - فإن تطوير روتين تمرين منتظم أمر مهم للغاية. ممارسة متسقة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 يمكن:
- تحسين الصحة العامة واللياقة
- زيادة مستوى الطاقة
- إدارة أعراض المرض أو الألم
- عكس بعض أعراض الشيخوخة
- تخفيف التوتر
- بناء الثقة
يساعد كبار السن على تطوير مستوى قاعدة اللياقة
يواجه البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 60 عامًا وأعلى تحديات معينة عند ممارسة الرياضة. تم تصميم هذا البرنامج التدريبي خصيصًا لهذا العمر الديموغرافي لتوفير إجراءات آمنة وفعالة تركز على نمو العضلات ، والاحتفاظ بالعضلات ، والاحتفاظ بكتلة العظام ، وتطوير اللياقة البدنية الكاملة للجسم.
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.
هل يجب علي الترقية إلى قسط؟
كعضو مميز ، أنت مميز جدًا بالنسبة لنا. سنفعل كل ما يتطلبه الأمر لتحسينك ، بغض النظر عن ماذا!
يفتح الاشتراك الممتاز مجموعة Fitivity بأكملها التي تضم أكثر من 500 تطبيق. لأي تطبيق ، يمكنك الوصول إلى جميع المحتوى.
يمنحك Bealivy Premium إمكانية الوصول إلى الآلاف من مقاطع الفيديو عالية الدقة و 55000 تمارين وأكثر من 10000 أسبوع من التدريب على الرياضة واللياقة البدنية!
استخدم بريدًا إلكترونيًا واحدًا لاستخدام اشتراكك المميز في أجهزة Android ما يصل إلى خمسة (5).
احصل على قسط التوفيق لمدة تصل إلى 5.99 دولار في الشهر!
مثالي للعائلة! دع الأطفال يختارون من بين مئات الألعاب الرياضية والرقص وفنون القتال بينما يدخل الوالدان أفضل شكل في حياتهم!
إذا كنت مدربًا ، فامنح فريقك ميزة مع الاشتراك في التوفيق!
سيتم فرض رسوم على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه على الأقل 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد شراؤها ، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
تحميل(50MB)