一個小時的示例視頻！學習楊大師的楊風格的太極拳教學
更新了最新的Android OS！
45分鐘的免費視頻！學習完整的Yang風格的Tai Chi Long形式的第2和3部分，並通過Yang Master Yang（帶有前視圖）的分步說明。提供應用內購買。流或下載視頻課程。
特徵：
•較小的應用程序尺寸！
•流或下載視頻課程。
•對初學者友好。低衝擊運動。
•兩個半小時的跟隨視頻
•英文字幕的英語敘述
•基本原則適合任何太極拳風格
•立即拿起您離開的地方
學習Yang-Style Tai Chi 108形式的第2部分和第3部分，並通過Yang Master Yang，Jwing-Ming的逐步指示和演示。楊大師在一對一的私人太極拳級別（帶有前視圖）中教您每個Tai Chi運動的含義。
太極拳是一種具有古老武術根源的動人冥想。 Yang博士，JWING-MING是世界廣受好評的Tai Chi和氣功大師，他親自指導您完成一系列Tai Chi運動。楊博士的太極拳血統可以通過陶（Tao）的大師考（Kao）和他的老師Yue（Yanzhi）（Yang）的室內門徒，成夫（Chengfu）（楊澄甫）的室內門徒Huanzhi（樂奐之）。
該應用程序為您提供免費視頻，並提供了以最低成本獲取完整的2和3視頻的機會。現在，您可以使用手機或平板電腦練習Yang大師賽的熱門太極拳練習。這是一個方便的培訓工具，您可以帶到任何地方，只要適合您的一天，就可以訪問這種功能強大的練習。
從免費視頻中學習後，您可以通過單個應用程序內購買訪問全長程序。在視頻中，楊大師將教您Yang風格的Tai Chi形式的第二部分和三部分。建議您首先掌握表格的第1部分，這也可以在2.5小時的視頻應用程序中使用。
楊大師還探索了“太極拳之歌”，並解釋了太極拳實踐的更深層次的含義。
無論您是初學者還是太極拳大師，這些驚人的練習都可以完美地結合放鬆和全身運動。您將享受減輕壓力，更強大的免疫系統以及對呼吸和身體協調的更深入的認識。
太極拳（Tai Chi）或太極拳（Taiji）是太極拳（Tai Chuan）或太極拳（Taijiquan），它從中國人轉變為“巨大的終極拳頭”。 Tai Chi是一種內部風格的中國武術，可以追溯到陳家族，Wudang Mountain的Daoists，並最終到少林神廟。
“哈佛醫學院的泰國指南”說：“常規練習可以提高活力和靈活性，更好的平衡和流動性以及一種幸福感。太極拳對心臟，骨骼，神經，肌肉，肌肉，免疫系統和思想的健康也有益影響。”
當出於健康目的而緩慢練習時，太極是一種氣功。齊貢的意思是“能源工作”。氣功（Chi Kung）是古老的藝術，將人體的氣（能量）建立到更高的水平，並在整個身體中循環以恢復活力和健康。
氣功增加了體內的能量數量，並通過稱為子午線的能量途徑提高了循環質量。氣功有時被稱為“無針頭針灸”。氣功可以有效地幫助失眠，抑鬱症，背痛，關節炎，高血壓，心血管系統，呼吸系統，生物電循環系統，淋巴系統和消化系統。
緩慢而輕鬆的太極拳運動因其健康益處而得到廣泛認可，改善您的平衡，增強內部器官，肌肉，關節，脊柱和骨骼，並發展豐富的能量。
感謝您下載我們的免費應用！我們正在努力使最佳的視頻應用程序可用。
真摯地，
YMAA出版中心的團隊
（楊的武術協會）
訪問：www.ymaa.com
觀看：www.youtube.com/ymaa
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