Ein Stunde Beispielvideo! Erfahren Sie die Tai Chi W-Anweisung im Yang-Stil von Master Yang
Aktualisiert für das neueste Android -Betriebssystem!
45 Minuten kostenloses Video! Erfahren Sie die Teile 2 und 3 der kompletten Tai Chi Long Form mit Yang-Art mit Schritt-für-Schritt-Anweisungen von Master Yang (mit vorderer und hinterer Ansicht). Angebote In-App-Kauf. Videounterricht streamen oder herunterladen.
Merkmale:
• Kleinere App -Größe!
• Videounterricht streamen oder herunterladen.
• Anfängerfreundlich. Bewegungen mit geringer Auswirkung.
• Zweieinhalb Stunden Gesamtzahl von Follow-Along-Video
• Englische Erzählung mit englischen Untertiteln
• Grundprinzipien passen zu jedem Tai -Chi -Stil
• Geben Sie sofort an, wo Sie aufgehört haben
Lernen Sie die Teile 2 und 3 des Yang-Stils Tai Chi 108 mit Schritt-für-Schritt-Anweisung und Demonstration von Master Yang, Jwing-Ming, kennen. Meister Yang lehrt Sie die Bedeutung jeder Tai-Chi-Bewegung in einer Einzelkurs von Tai Chi (mit vorderer und hinterer Sicht).
Tai Chi Chuan ist eine Art bewegende Meditation mit alten Wurzeln in chinesischen Kampfkünsten. Dr. Yang, Jwing-ming ist ein welt gefeierter Meister von Tai Chi und Qigong und führt Sie persönlich durch die vollständige Reihe von Tai Chi-Bewegungen. Dr. Yangs Tai Chi -Abstammung kann durch Großmeister Kao, Tao (高濤) und seinen Lehrer Yue, Huanzhi (樂奐之), einen Innenschülern von Yang, Chengfu (楊澄甫), an die Familie von Yang zurückgeführt werden.
Diese App bietet Ihnen kostenlose Videos und bietet die Möglichkeit, die vollständigen Teile 2 und 3 Videos zu den niedrigsten Kosten zu erhalten. Jetzt können Sie mit Ihrem Telefon oder Tablet die beliebten Tai Chi -Übungen von Master Yang üben. Dies ist ein bequemes Trainingstool, das Sie überall mitbringen können, um auf diese erstaunlich leistungsstarke Übung zuzugreifen, wenn es am besten in Ihren Tag passt.
Nachdem Sie aus Ihren kostenlosen Videos gelernt haben, können Sie mit einem einzigen In-App-Kauf auf das Programm in voller Länge zugreifen. In den Videos wird Master Yang Ihnen Teile zwei und drei der Yang -Stil -Tai -Chi -Form beibringen. Es wird empfohlen, dass Sie zuerst Teil 1 des Formulars beherrschen, das auch in einer 2,5 -stündigen Video -App erhältlich ist.
Meister Yang untersucht auch das „Lied von Taijiquan“ und erklärt die tiefere Bedeutung der Tai Chi -Praxis.
Egal, ob Sie bereits Anfänger oder Tai Chi-Meister sind, diese erstaunlichen Übungen bieten die perfekte Kombination aus Entspannung und Ganzkörperübung. Sie werden reduzierten Stress, ein stärkeres Immunsystem und ein tieferes Bewusstsein für Atem und Körperkoordination genießen.
Tai Chi oder Taiji ist kurz für Tai Chi Chuan oder Taijiquan, was von Chinesen zu „Grand Ultimate Fist“ übersetzt. Tai Chi ist eine chinesische Kampfkunst im internen Stil, die auf die Familie Chen, die Daoisten am Wudang Mountain und letztendlich auf den Shaolin-Tempel zurückgeführt werden kann.
"Der Leitfaden für Medical School in der Harvard Medical School zu Tai Chi" sagt: "Die regelmäßige Praxis führt zu mehr Kraft und Flexibilität, besseres Gleichgewicht und Mobilität und ein Gefühl des Wohlbefindens. Tai Chi hat auch einen vorteilhaften Einfluss auf die Gesundheit des Herzens, Knochen, Nerven und Muskeln, Immunsysteme und Verstand."
Wenn Tai Chi langsam für Gesundheitszwecke praktiziert wird, ist er eine Art Qigong. Qi-gong bedeutet "Energiearbeit". Qigong (Chi Kung) ist die alte Kunst, das Qi (Energie) des Körpers auf ein höheres Niveau zu bauen und ihn zur Verjüngung und Gesundheit im gesamten Körper zu zirkulieren.
Qigong erhöht die Energiemenge im Körper und verbessert die Qualität Ihrer Kreislauf durch Energiewege, die als Meridiane bekannt sind. Qigong wird manchmal als "Akupunktur ohne Nadeln" bezeichnet. Qigong kann Menschen mit Schlaflosigkeit, stressbedingten Erkrankungen, Depressionen, Rückenschmerzen, Arthritis, hohem Blutdruck, kardiovaskulärem System, Atmungssystem, bioelektrischem Kreislaufsystem, lymphatischen System und Verdauungssystem wirksam helfen.
Die langsamen, entspannten TAI -Chi -Bewegungen sind für ihre gesundheitlichen Vorteile weithin anerkannt, verbessert Ihr Gleichgewicht, stärken die inneren Organe, Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Knochen und entwickeln reichlich Energie.
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Das Team am YMAA Publication Center, Inc.
(Yangs Kampfsportverband)
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