วิดีโอตัวอย่างหนึ่งชั่วโมง! เรียนรู้คำสั่ง Tai Chi W สไตล์หยางโดย Master Yang
อัปเดตสำหรับ Android OS ล่าสุด!
วิดีโอฟรี 45 นาที! เรียนรู้ชิ้นส่วนที่ 2 & 3 ของรูปแบบ Tai Chi Long ที่สมบูรณ์แบบพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนโดย Master Yang (พร้อมมุมมองด้านหน้าและด้านหลัง) ข้อเสนอการซื้อในแอป สตรีมหรือดาวน์โหลดบทเรียนวิดีโอ
คุณสมบัติ:
•ขนาดแอพที่เล็กกว่า!
•สตรีมหรือดาวน์โหลดบทเรียนวิดีโอ
•เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น การเคลื่อนไหวที่มีผลกระทบต่ำ
•วิดีโอติดตามผลทั้งหมดสองชั่วโมงครึ่ง
•คำบรรยายภาษาอังกฤษพร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษ
•หลักการพื้นฐานพอดีกับสไตล์ไทชิใด ๆ
•รับดูทันทีที่คุณทิ้งไว้
เรียนรู้ส่วนที่ 2 และ 3 ของแบบฟอร์ม Tai Chi 108 สไตล์หยางพร้อมคำสั่งและการสาธิตทีละขั้นตอนโดย Master Yang, Jwing-Ming อาจารย์หยางสอนความหมายของการเคลื่อนไหวไทชิทุกครั้งในชั้นเรียนไทชิส่วนตัวแบบตัวต่อตัว (พร้อมมุมมองด้านหน้าและด้านหลัง)
Tai Chi Chuan เป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหวด้วยรากโบราณในศิลปะการต่อสู้ของจีน Dr. Yang, Jwing-Ming เป็นอาจารย์ที่ได้รับรางวัลระดับโลกของ Tai Chi และ Qigong และเขาเองนำทางคุณผ่านการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์ของ Tai Chi เชื้อสาย Tai Chi ของดร. หยางสามารถย้อนกลับไปที่ครอบครัวหยางผ่าน Grandmaster Kao, Tao (高濤) และครูของเขา Yue, Huanzhi (樂奐之), ศิษย์ในร่มของ Yang, Chengfu (楊澄甫)
แอพนี้ให้วิดีโอฟรีและเสนอโอกาสในการรับวิดีโอส่วนเต็ม 2 และ 3 ในราคาที่ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ตอนนี้คุณสามารถฝึกฝนแบบฝึกหัด Tai Chi ยอดนิยมของ Master Yang โดยใช้โทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณ นี่เป็นเครื่องมือการฝึกอบรมที่สะดวกสบายที่คุณสามารถนำได้ทุกที่เพื่อเข้าถึงการออกกำลังกายที่ทรงพลังอย่างน่าอัศจรรย์นี้เมื่อใดก็ตามที่มันเข้ากับวันที่ดีที่สุดในวันของคุณ
หลังจากเรียนรู้จากวิดีโอฟรีของคุณคุณสามารถเข้าถึงโปรแกรมเต็มความยาวด้วยการซื้อในแอปเดียว ในวิดีโอ Master Yang จะสอนคุณในรูปแบบสองและสามของรูปแบบ Tai Chi สไตล์หยาง ขอแนะนำให้คุณมาสเตอร์ตอนที่ 1 ของแบบฟอร์มก่อนซึ่งมีอยู่ในแอพวิดีโอ 2.5 ชั่วโมง
Master Yang ยังสำรวจ“ Song of Taijiquan” ซึ่งอธิบายถึงความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของการฝึกฝน Tai Chi
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรืออาจารย์ไท่ไคแล้วแบบฝึกหัดที่น่าทึ่งเหล่านี้นำเสนอการผสมผสานที่ลงตัวของการผ่อนคลายและการออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบ คุณจะเพลิดเพลินไปกับความเครียดที่ลดลงระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและการรับรู้อย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับการหายใจและการประสานงานร่างกาย
Tai Chi หรือ Taiji นั้นสั้นสำหรับ Tai Chi Chuan หรือ Taijiquan ซึ่งแปลจากภาษาจีนเป็น“ Grand Ultimate Fist” Tai Chi เป็นศิลปะการต่อสู้แบบจีนสไตล์ภายในที่สามารถสืบย้อนกลับไปยังตระกูลเฉินชาว Daoists ที่ Wudang Mountain และในที่สุดก็ไปยังวัดเส้าหลิน
"คู่มือโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดไปยังไทจิ" กล่าวว่า: "การฝึกฝนเป็นประจำนำไปสู่ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นมากขึ้นความสมดุลและความคล่องตัวที่ดีขึ้นและความเป็นอยู่ที่ดีไทชิยังมีผลกระทบที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจกระดูกเส้นประสาทและกล้ามเนื้อระบบภูมิคุ้มกันและจิตใจ"
เมื่อฝึกฝนอย่างช้าๆเพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพไทชิเป็นชี่กงชนิดหนึ่ง Qi-gong หมายถึง "การทำงานพลังงาน" ชี่กง (ชิกัง) เป็นศิลปะโบราณของการสร้าง Qi (พลังงาน) ของร่างกายให้อยู่ในระดับที่สูงขึ้นและหมุนเวียนไปทั่วร่างกายเพื่อฟื้นฟูและสุขภาพ
ชี่กงเพิ่มปริมาณพลังงานในร่างกายและปรับปรุงคุณภาพการไหลเวียนของคุณผ่านทางเดินพลังงานหรือที่รู้จักกันในชื่อเส้นเมอริเดียน ชี่กงบางครั้งเรียกว่า "การฝังเข็มโดยไม่มีเข็ม" ชี่กงสามารถมีประสิทธิภาพในการช่วยเหลือผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความเครียดภาวะซึมเศร้าอาการปวดหลังโรคข้ออักเสบความดันโลหิตสูงระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินหายใจระบบการไหลเวียนโลหิตทางชีวภาพระบบน้ำเหลืองและระบบย่อยอาหาร
การเคลื่อนไหวที่ช้าและผ่อนคลาย Tai Chi ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขาปรับปรุงความสมดุลของคุณเสริมสร้างอวัยวะภายในกล้ามเนื้อข้อต่อกระดูกสันหลังและกระดูกและการพัฒนาพลังงานมากมาย
ขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอพฟรีของเรา! เรามุ่งมั่นที่จะทำให้แอพวิดีโอที่ดีที่สุดเป็นไปได้
ขอแสดงความนับถือ,
ทีมงานที่ YMAA Publication Center, Inc.
(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)
ติดต่อ: [email protected]
เยี่ยมชม: www.ymaa.com
ดู: www.youtube.com/ymaa
ดาวน์โหลด(5.19MB)