ฝึกฝนหน้าท้องของคุณ
แอพนี้ช่วยให้คุณสร้างแบบฝึกหัดไม้กระดานเพื่อสร้างหน้าท้องของคุณ
การออกกำลังกายไม้กระดานเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความอดทนทั้งใน ABS และด้านหลังรวมถึงกล้ามเนื้อโคลง (http://en.wikipedia.org/wiki/plank_%28Exercise%29)
คุณสมบัติ :
- 4 แบบฝึกหัดไม้กระดานที่คุณสามารถรวมเป็นชุดได้
- เลือกเวลาออกกำลังกาย/หยุดชั่วคราวของคุณเองเพื่อปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ
- บันทึกงานของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
- ความสามารถในการหยุดชั่วคราว/กลับมาทำงาน (แตะบนหน้าจอ)
- สนับสนุนภาษา: ฝรั่งเศส, อังกฤษ, เยอรมันและสเปน
ดาวน์โหลด(410.87KB)