Exercícios para atingir sua bunda e coxas para o melhor treino de tonificação rápida

Butt and Leg Home Workout

Escultura e tonifique sua bunda e pernas com esta ótima rotina de exercícios que você pode fazer em casa ou na academia e não precisa de nenhum equipamento, apenas seu próprio peso corporal. Modele sua bunda com esses exercícios projetados para atingir seus glúteos e coxas para o exercício de tonificação rápida final para obter o melhor saque possível!

Uma bunda grande é sexy, feminina, é uma grande excitação e está sempre na temporada.

Se você estiver determinado a moldar sua bunda e tonificar as pernas, experimente este treino focado nos glúteos e pernas, faça essa rotina 3 vezes por semana e você ficará surpreso com os resultados.

O que há de novo na versão mais recente 1.2

Adicionado uma calculadora de índice corporal, uma ferramenta total para calcular índices frequentemente usados ​​que medem a saúde de humanos.

Adicionou um plano de refeição de dieta de 7 dias; Isso mostra receitas de menu de dieta saudável. Com 3 refeições saudáveis ​​e dois lanches por dia, este plano de dieta simples mostra padrões alimentares saudáveis ​​que você pode seguir para o controle de peso ao longo da vida.