完美的臀部在5分鐘內
使用這5分鐘的例程從您所處的位置進行訓練。
使用此應用程序，您可以完全免費訓練臀肌。使用6個不同的5分鐘的例程訓練，每個例程都有不同的練習，以快速有效地改善臀肌。這些練習是由專業教練創建的，他們向您展示瞭如何以簡單快速的方式進行表演。
您只需每天執行5分鐘的例程之一即可獲得完美的臀肌，該例程由計時器控制，以免分心。選擇您的日常活動，並獲得完美的臀肌！
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