完美的臀部在5分钟内
使用这5分钟的例程从您所处的位置进行训练。
使用此应用程序，您可以完全免费训练臀肌。使用6个不同的5分钟的例程训练，每个例程都有不同的练习，以快速有效地改善臀肌。这些练习是由专业教练创建的，他们向您展示了如何以简单快速的方式进行表演。
您只需每天执行5分钟的例程之一即可获得完美的臀肌，该例程由计时器控制，以免分心。选择您的日常活动，并获得完美的臀肌！
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