ADHDの愛で倍増します
いつでも楽しくてフレンドリーなサポートを備えた困難でありふれたタスクに取り組んでください！
dubbii 、家事、セルフケアルーチン、管理者タスクなどを備えた30万人以上の人々を支援しています。特にADHDを持っている場合は、誰かの体がトリッキーまたは困難な仕事と一緒にあなたを2倍にすることは本当に役立ちます。私たちは、最も要求されたタスクを採用し、あなたを始めて終了するのに役立つビデオを作成しました。
ライブボディは倍増します
•私たちはあなたに集中してタスクを維持するために、毎日のライブボディダウリングセッションをホストします
•毎日の生産的なパワーアワーのために、ボディーブラーのコミュニティに参加してください
•やる気を起こさせ、集中し続け、他の人を刺激します
体の倍増
•ADHDラブのRich＆Roxのビデオをフォローしてください
•多くのタスクに取り組み、絶えず追加されています
•毎日のタスクをマイクロステップに分解して、圧倒を減らす
ナッジ
•適切な瞬間にこれらの毎日のタスクに取り組むことを忘れないでください。
• dubbiiタスクのナッジを選択するか、独自のタスクを作成します
•個人的なTo-DoリストのNudgesをチェックします
•PDAモード - 需要回避？何をするにしても、そのボタンをタップしないでください！
バッジ
•賞を集めて、時間の経過とともに進捗状況を確認します
•一日を逃しましたか？心配はありません - ストリークは決してリセットされません。私たちは皆、時々休憩が必要です！
•バッジをオンラインで共有し、グローバル#dubclubの一部になります
無料プレビュー
•利用可能なタスクのいずれかから1つを選択して、リッチ＆ロックスで倍増するボディを無料で試してみてください
•タスクが必要なときはいつでも、タスクを整理するのに役立つ無制限のナッジを作成します
含まれているもの
dubbiiサブスクライバーは、タスクの完全なリスト、ボディ2倍のセッションにアクセスし、無制限のナッジを作成し、 dubbiiサブスクリプションを購入してバッジのロックを解除するために進捗を追跡できます。私たちは、支払いの設定から得られるADHD税を回避し、更新する時が来たときにのみ覚えていることを信じています。年間の加入者は、自動更新日を前に思い出させます。しばらくアプリを使用していない場合は、まだアクティブに保つかどうかを事前に尋ねます。
タスクリスト
寝室
•ベッドを作る
•シートを変更します
クリーニング
•キッチンクリーン
•バスルームはきれいです
•寝室はきれいです
•ラウンジクリーン
台所
•食器洗い機を降ろします
•皿を洗う
•ビンを取り出します
自己治療
•あなたの一日を始める
•就寝時のルーチン
•歯の掃除
•シャワー
•呼吸運動
整頓
•「Doom of Doom」クリアアウト
•運命の山をきれいにする
•ワードローブのソート
管理者
•請求書の支払い
•テキストへの返信
•電話をかける
•投稿と書類
•電子メールクリアランス
勉強する
•ワークスペースの準備
• 勉強する
休日
• パッキング
•開梱
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