Active and stay fit - even with multiple sclerosis!
Auch mit Multiple Sklerose aktiv und fit bleiben – für viele MS-Patienten ist das selbstverständlich. Doch manch einer wünscht sich mehr Ansporn, um die persönlichen Ziele in Sachen Bewegung jeden Tag aufs Neue zu erreichen.
Aktiv sein heißt nicht unbedingt, sportliche Höchstleistungen zu vollbringen. Aktiv ist,
wer – im Rahmen seiner Möglichkeiten – versucht, körperliche Fähigkeiten zu
verbessern oder zu erhalten. Für den einen ist es eine Wanderung in den Bergen, für
die andere reicht schon, die komplette Wohnung zu staubsaugen. Um die eigene Mobiliät im Zeitverlauf zu beobachten, gibt es jetzt eine App: BeActive. BeActive wurde für MS- Patienten konzipiert, die wissen wie wichtig
Bewegung für ihr Wohlbefinden ist. Sie möchten wissen, wie viel Sie sich im Alltag tatsächlich bewegen? BeActive zählt, rechnet und erstellt Ihre persönliche Leistungskurve. Dabei können Ihre Aktivitäten aus unterschiedlichen Bereichen kommen und unterschiedlich anstrengend sein (z.B. Staubsaugen, Spazierengehen oder Radfahren). Der aktuelle Punktestand des Users wird angezeigt, diesen gilt es durch weitere Aktivitäten zu erhöhen. Ihre Ergebnisse können Sie dann mit der Community auf der MSlife teilen. Und nun wird bestimmt Ihr Ehrgeiz geweckt! Sammeln Sie Punkte, treten Sie mit einem Community-Freund in den Wettstreit und steigern Sie langsam Ihre Aktivität. Sie werden bald feststellen, dass Ihr Energie-Level steigt und Ihnen vielleicht einige Tätigkeiten wieder leichter fallen. Und Sie werden sich dann fragen, wie Sie jemals ohne diese App auskommen konnten...
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