إذا كنت تخطط لفقدان الوزن ، فإن اليوغا والتمارين اليومية ، فإن هذا التطبيق مخصص لك.

التدريبات اليومية - تمارين فقدان الوزن - بطن مسطح - اليوغا - نصائح تمرين اللياقة اليومية - خطة النظام الغذائي

إذا كنت تخطط لفقدان الوزن واليوغا وممارسة اللياقة اليومية للرجال والنساء ، والبحث عن نصائح لفقدان الوزن ، فإن هذا التطبيق هو لك.

يساعدك هذا التطبيق في الحصول على أفضل شكل في حياتك.

يحتوي التطبيق على عدة فئات لتوفير إرشادات فقدان الوزن في جميع الجوانب والفئات

بطن مسطح

★ خطة نظام غذائي لمدة 7 أيام لتسوية بطنك

تمرين محدد مصمم لحرق الدهون في أقصر وقت ممكن.

أسطورة الحد من البقعة

100 نصيحة لفقدان الوزن

اليوغا

★ الاعتقاد الخاطئ بخصوص اليوغا

★ تجريب اليوغا المحترق الدهون.

★ يوجا اجعل أمي سعيدة

★ أسرار لتحسين اليوغا

مقاطع فيديو تجريب

ابدأ في ممارسة الرياضة اليوم من خلال اختيار الفيديو هذا لبدء فقدان الوزن ، والحصول على الشكل والتدريبات.

الطعام الذي يجب تجنبه

خطة أسبوع التمرين للرجال والنساء

تعد خطة التمرين الأسبوعية رائعة للرجال والنساء التي تخطرك خلال عشرة من أفضل التمارين اليومية التي يمكنك القيام بها في راحة منزلك

اختبار للتحقق من معرفتك اللياقة

استمر في العمل لتحقيق الصحة وجسم مثالي.

ما الجديد في أحدث إصدار 4.0.0